Courte balade, marche lente et initiation aux techniques de reconnexion à la nature à travers des exercices de respiration et de partages. Arrivée sur la plage, montée à la plateforme qui surplombe la mer pour une séance de yoga de une heure.
Dans le cadre de la journée Rendez-Vous du Parc au Pradet, le CITEM en partenariat avec le Parc National de Port-Cros vous propose une initiation aux techniques de reconnexion à la nature. Balade, exercice de respiration et séance de yoga seront au programme. La matinée se clôturera par une session d'échange autour d'un thé.
Prévoir : - Vêtements adaptés - Chaussures fermées - Eau - Maillot / serviette pour ceux qui le souhaitent - Pas de parfum ni sac à mainOuverture
Mardi 10 septembre 2024 de 9h30 à 12h30.
Gratuit.
